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Mid-Summer Day Retreat

Cacao・Vision Board・Mindful Movement・Breathwork・Gathering

Gönn dir eine bewusste Auszeit ・
zum Durchatmen, Ankommen, Spüren und Reflektieren Starte mit Klarheit & Gelassenheit in das restliche Jahr.

Die Zeit verfliegt und die erste Jahreshälfte ist schon vorbei. Mit unserem Day Retreat laden wir dich ein, auf den Pausenknopf zu drücken und tief durchzuatmen. Nimm dir ganz bewusst Zeit, um die letzten Wochen & Monate zu reflektieren und deinen Fokus für das kommende halbe Jahr neu zu setzen. Durch die Kombination aus Rohkakao, Mindful Movement, Conscious Connected Breathwork und einem gemütlichen Abschluss Gathering verabschieden wir das Alte und setzen bewusst Intentionen für die kommenden Monate.

• ・ what to expect

  〰️ Gemeinsames Ankommen

  〰️ Journaling w/ Cacao

  〰️ Vision board + Intentionen

  〰️ Breathwork Intro

  〰️ Mindful Movement

  〰️ Breathwork

  〰️ Closing

  〰️ Abschluss Gathering w/ Snacks

• ・ teacher

  〰️ Sarah Vobr

  〰️ Kathi Trattner

• ・ level

  〰️ beginner friendly

• ・ language

  〰️ deutsch

• ・ what to bring

  〰️ gemütliche Kleidung

  〰️ Wasserflasche

  〰️ Optional: Zeitschriften, Bilder, Fotos

  〰️ Gern kannst du alles mitbringen, was du speziell für dein Visionboard verwenden möchtest.